sparingi boks

[...] chcem treować tajski boks. Sam trenuję elementy tajskiego boksu pomaga mi w tym kolega bokser trzyma mi tarczę poduchy itd. Jednak to nie to samo co trening z instruktorem i sparingi z rówieśnikami ze stylu. W moim mieście nie ma muay thaj jedyne co onim wiem to z oglądania k1 i gal na eurosporcie i DSF. Doraćcie mi coś może kasety z [...]

ja nikogo nie oskarżam, poprostu najeżdzacie na mnei z letka bez sensu. jeśli chodzi o te sparingi to nawalam sie z byle kim tylko poprosiłem 2 kumpli którzy siedzą w sportach walki (jeden kung fu, a drugi boks) właśnie po to żeby mi pokazali co i jak i naprawde po 3 sparingach zauważyłem różnice (np. w tym jak dobrze kryć twarz przy uderzeniach). [...]

[...] dupy. Nie nauczysz sie sam bić,albo nawet samemu bić po sekcji, musisz miec kogoś kto super kuma czaczę,a jak kuma czaczę to ci rozplanuje trening.Ale samo walenie w wór i sparingi to nie szystko. Jak zamerzasz dobrze uderzać bez treningu gibkosciowego i rozciągania ,które wyrabiają elastyczność ważna do ciosu ? Jak zamierzasz wyrobić refleks [...]

[...] wyrzeźbiony) + siła i bokserskie- szybkość, dynamika. Nie mówię o zawodowcach bo to inna kategoria obciążenia treningowego i wiedzy. Oni ćwiczą cyklicznie. Ćwiczenia nad oczkiem, szybkością a w konsekwencji sparingi to ostatni z elementów treningowych przed walką. Okres z reguły 12 tygodni. Zmieniony przez - Clevland w dniu 2012-09-14 12:55:58

Taki rozkład już lepszy. Dałbym wolne przed dniem w którym masz sparingi, albo technikę w parach, żeby na świeżości więcej wynieść z treningu. Na pewno FBW było by bardziej odpowiednie pod boks niż split, ale to już kwestia twoich celów.

To zalezy , roznie moze byc. Ja wolalbym w takich malych grupkach. Wiecej sie tam nauczysz moim zdaniem. Ze sparingami nie powinno byc problemow , mniejsze kluby na sparingi przychodza czesto do wiekszych grup. Jesli masz 18 lat a 1,5 roku taja trenujesz to jeszcze masz szanse. A jak mozesz powiedz czemu chcesz isc na boks zamiast tajskiego ? A [...]

[...] decyzję, lecz 2 razy w tygodniu to dla mnie teraz za mało, pomiędzy czwartkiem, a wtorkiem czuję straszy przeskok i nie mogę się doczekać następnego treningu - mam jeszcze sparingi w sobote, ale tam chodzą sami tacy, którzy trenują przynajmniej rok(bo z takimi trenuję), więc nie wiem czy warto jak na tak mój mały staż się tam wybierać, co o tym [...]

[...] chodzi.Jezeli chodzi o mnie to zaczalem trenowac ok 15 lat temu.Na poczatku to bylo karate(rok)potem teakwondo(2 lata)nastepnie boks i mma.Nie chodze na treningi od jakis 4 lat nie mam czasu wiesz praca,rodzina.Obecnie chodze na silke 2 razy w tyg. jezdze rowerem i w domu boksuje mam troche sprzetu i 1,2 razy w tygodniu mam sparingi z ziomkami.

Zapisz się na boks, sparingi powinny przyzwyczaić cie do uderzania przeciwnika po prostu.

[...] tracić czas ?? Tak prawde mówiąc to ja ćwicze i boks i bic'a tric, nadgarstek, te najważniejsze partie mięśniowe. I pod choinke teraz dostałem kask bokserski co mi ułatwiło sparingi. Ale przecież na worku można się nauczyć siły a na sparingach szybkości i uników, no i dlatego ja tak szybko nie rezygnuje z boksu, w końcu w domu i tak czegoś się [...]

Mieszkam na wsi i nie mam zbytniego dostępu do sportów walki.. ćwicze z kumplem boks (sparingi)

[...] są stają się tymi dyscyplinami...Granica jest płynna. Jednak gdy za dożo czerpie się z innych dyscyplin robi się to kosztem własnej. W SW pojawia się akrobatyka a zanikają sparingi, bezpośrednia walka z przeciwnikie, brutalna konfrontacja :-( ...Gimnastycy jeszcze bardziej by się poruszyli jakby ktoś próbował reklamować XMA jako [...]

[...] doswiadczeniem tez pomagalo im to szybko opanowac te "techniki" :) Problem byl w tym, ze nigdy nie dalo sie tak naprawde zweryfikowac naszych umiejetnosci w krav madze, bo sparingi to byla zadkosc. Natomiast jak juz wyblagalismy u trenera pozwolenie na sparing, to liczyli sie tylko ci z doswiadczeniem w innych sportach walki czy sztukach walki. [...]

[...] pzb, to jedna wielka banda gnoi, ktorzy ponosza wine za wszystko co stalo sie w boksie od smierci stamma ciezko o sukcesy, jezeli zawodnicy musza jezdzic kilkaset km na sparingi, a w calej polsce trenuje mniej osob niz za czasow kuleja w samej czestochowie boks jest pieknym sportem i nie mozna go w zadnym stopniu porownac z kickiem jakbys [...]

[...] jak sie planuje treningi jak za czasów Stama /nie ujmując jego wielkim osiągniecią/ to co można osiągnąć? to nie te czasy boks się "troche" rozwinąła a oni nawet sparingi mają w te same dni jak za Jego czasów!!! Mieli kase nie mieli osiągnięć to dlatego w tych ciężkich czasach mieliby mieć kase jak i tak zero perspektyw na sukces. [...]

[...] zakwasy że niemiałbym ochoty nawet patrzeć na sztangi,a jesli chcesz nabrać mięsni to nakupuj sobie pełno suplementów hmb,kreatyny itp.i ćwicz ostro nap*****laj w worek sparingi itp. a mięśnie też się rozwiną i w dodatku jeszcze te które będą potrzebne do boksu i jeszcze do tego będziesz szybki,Myslisz że MIKE TYSON spędzał całe dnie na [...]

byl : boks, sambo, kravka, muay thai, potem dluzszy czas sistema w miedzy czasie rozne sparingi z roznymi ludzmi na roznych zasadach aktualnie przerwa , ale niebawem znow najprawdopodobniej sistema bo najardziej mi sie podoba i trener jest dobry wszystko oczywiscie nie pod zadne zawody... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-02-09 22:31:55

[...] itd. itp.). Dlaczego to jest ważne? Bo nie da się nauczyć walczyć nie walcząc a jedyną w miarę bezpieczną i co najważniejsze skuteczną metodą nauki walki są właśnie sparingi w różnej formule sportowej. Osobiście polecam obu instruktorów a wybór należy do Ciebie. Natomiast w kwesti Combat56 to jestem nieodpowiednią osoba aby udzielić [...]

[...] cwiczenia silowe w dosc szybkim tempie, charakterystycznym dla kyokushinu. CZWARTEK - to samo co wtorek PIATEK - trening z instruktorem. trening silowy, elementy walki, sparingi. Ja omijam szerokim lukiem kata/kichon - brzydze sie tym. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami [...]

[...] w zwisie na drążku 3x Ten trening z rana. Treningi mma są w zamkniętej grupie, godziny i dzień ustalamy z treningu na trening, trenujemy tylko i wyłącznie technikę + sparingi.Wszystko pod okiem kogoś kto sam trenuje. Chodzi o to, że ja wszystko czuję oprócz tych mięśni brzucha właśnie, chciałem je trochę dobić bo w sportach walki brzuch i [...]